银行卡被外地刑侦大队给冻结了我根本不知道开户行也在外地不知道怎么办？

先去持卡银行确定银行卡是否真的被冻结，银行是联网的，无论哪里开的户，都能查到卡的状态。如果真的被冻结，并且自己确实没有违法乱纪，去你当地派出所询问一下原因也可以。如果确实有违法那你只能配合调查。