我在两单位都买了养老保险!我可以转让一份给我姐吗

不可以。社会养老保险不可以转让，每个人也只能有一份社保，因为到最后只能选择一个领取养老金，另一个作废。建议你选择一个留下，另一个退保注销，将其中个人账户的钱领取出来。

直接到当地社保处办理就可以了

不太保险，但在网上的信息也不完全是假的，哪里都有好人及坏人之分，要想保险起见，还是在售票点买，但在票紧张的时候可能就困难点了。