经理法人执行董事都是自己该怎么任免

如果是一个股东，股东出一份决定就可以；如果是一个以上股东而且设有董事会，需要董事会决议通过，如果没有设董事会则根据公司章程的规定有权人来出具任免决定。

让秘书写一份任命书就可以了呀，或者口头表述就可以了。